Спортивная медицина и тейпирование — блог Pharmacels
Спортивная медицина и тейпирование — основа блога Pharmacels. Здесь публикуются исследования, практические советы, инструкции и материалы, посвящённые здоровью, восстановлению и профилактике травм
Здоровье и долголетие
Комплекс упражнений на развитие гибкости позвоночника, советы.
Практика тейпирования
Пошаговые инструкции техник функционального тейпирования
Исследования и обзоры
Публикации по спортивной медицине, переводы, статьи, исследования
Инструкции и уход
Рекомендации по использованию изделий Pharmacels
Свежие публикации блога Pharmacels: новые материалы, практические советы и исследования, посвящённые здоровью, восстановлению и современным методам поддержки опорно-двигательного аппарата. Здесь мы собираем всё самое важное — от основ функционального тейпирования до комплексных подходов к укреплению спины и профилактике травм.
Поза Плуг — упражнение для гибкости позвоночника
Поза Плуг — упражнение для гибкости позвоночника Поза Плуг — упражнение для гибкости позвоночника, направленное на глубокую растяжку спины и…
Поза Натянутый лук — упражнение для гибкости позвоночника
Поза Натянутый лук — упражнение для гибкости позвоночника Поза Натянутый лук — упражнение для гибкости позвоночника, которое сочетает растяжку и…
Поза Складной нож — упражнение для гибкости позвоночника
Поза Складной нож — упражнение для гибкости позвоночника Поза складной нож — упражнение для гибкости позвоночника, которое мягко растягивает позвоночник…
