Закрыть окно
Сделать предзаказ

Товар
Как к вам обращаться?
Номер телефона
E-Mail адрес: *
Количество *

* Обязательная информация

Аппарат для прессотерапии и лимфодренажа для домашнего и коммерческого использования
Отзывы

 
  Техника тейпирования свода стопы

Техники тейпирования
Основные принципы спортивного тейпирования
основные принципы
Техника тейпирования  запястья
запястья
Техника тейпирования большого пальца руки (поддержка)
большого пальца
Техника тейпирования  свода стопы
свода стопы
Техника тейпирования голеностопа
голеностопа
Техника тейпирования колена (поддержка боковых связок)
коленного сустава
Техника тейпирования кинезио тейпом
кинезио тейпом
Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое.
Вам понадобится:
- Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 2,5 см и 3,8 см.

Убедитесь, что кожа в области тейпирования сухая, чистая и неповрежденная.
Положение стопы в нейтральном положении, голеностопный сустав под углом примерно 90 градусов.

 

Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 1   Оторвите полоску тейпа шириной 2,5 см и длиной в половину обхвата стопы и приклейте ее у основания свода стопы как показано на рисунке 1.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 2   Наложите вторую аналогичную полоску на верхнюю часть стопы у основания подъёма так, чтобы края второй полоски закрывали края первой на 1-2 см. Якорь готов.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 3   До пункта 8 продолжайте использовать MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 2,5 см. Закрепите начало полоски тейпа у основания большого пальца, ведите тейп через подошву стопы к ее внешнему ребру, огибая пятку.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 4   Конец полоски тейпа закрепите рядом с началом у основания большого пальца как показано на рисунке 4.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 5   Начните накладывать тейп у основания мизинца и ведите его через подошву стопы к ее внутренней выемке, обогните пятку и закрепите конец тейпа рядом с его началом у основания мизинца на внешнем ребре стопы.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 5   Повторите пункты с 3 по 5 еще раз. В результате у вас должны получиться перекрещивающиеся повязки. Помните, накладывать следующую полоску тейпа нужно со смещением, перекрывая предыдущую примерно наполовину.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 5   Приклейте несколько полосок тейпа длинной в половину обхвата стопы на подошву стопы, продвигаясь от основания пальцев к пятке. Каждая последующая полоска должна перекрывать предыдущую примерно наполовину. Закончите, не перекрывая V-образную фигуру перекрещивающихся полосок.
     
Техника тейпирования свода стопы, техника тейпирования свода стопы, Pharmacels, шаг 5   Приклейте закрепляющую полоску MASTERS Tape шириной 3,8 см по внутренней выемке стопы, начиная от основания большого пальца, проходя через пятку по внешнему ребру стопы и заканчивая у основания мизинца. Обожмите повязку руками. Тейпирование закончено.
     
Скачать в формате pdf.

* Эта базовая инструкция не является пособием по оказанию профессиональной медицинской помощи. При наличии травмы, или подозрения на наличие травмы, обратитесь к врачу.