Полезные материалы, которые мы разместили на этой странице, могут помочь научиться правильно использовать спортивные и кинезио тепы, получить представление о некоторых проблемах спортивного тейпирования и возможно приобрести уверенность в работе со спортивными тейпами.
Комплекс гимнастики для развития гибкости и подвижности позвоночника, рекомендуемый Pharmacels
Исходное положение: лежа на коврике на животе, ноги вместе, упираются на носки, пятки ног соединены; руки согнуты в локтях, ладони положить на коврик на уровне плеч.
Пластырь кинезио/физио тейп — где болит?
Кинезиологические тейпы рекомендуется использовать для профилактики (улучшения эластичности и подвижности мышц и сухожилий), а также для ускорения процесса заживления и реабилитации при различных травмах, таких как растяжение мышц и связок.
Что такое пластырь кинезио тейп?
Кинезио тейпы это пластыри, помогающие победить боль без таблеток!
Кинезио тейп представляет из себя эластичную клейкую ленту, покрытую гипоаллергенным клеем, активизирующимся при наклеивании под влиянием температуры тела.
KINETICLINE tape (пластырь кинезио тейп) — области применения
Применение KINETICLINE Tape оказывает благотворное влияние на человеческий организм независимо от возраста. Начиная с первых дней жизни и до глубокой старости KINETICLINE Tape может стать для каждого надежным физиотерапевтическим средством помогающим без использования мазей и таблеток преодолеть действительно большое количество недугов.
Спортивные тейпы Pharmacels — справочник
Спортивные тейпы, медицинские, ортопедические и кинезио тейпы Pharmacels® задают новую высоту в мировых стандартах производства и, несомненно, являются предметом особой гордости нашей компании. Многие тейпы Pharmacels® обладают уникальными свойствами, сочетая одновременно удобство, надежность, безопасность и простоту использования.
Основные принципы спортивного тейпирования
Тейпирование — это прогрессивная технология в области лечения и предупреждения травм суставов и связок, основанная на использовании свойств различных типов клеящейся ленты (спортивных тейпов или просто – тейпов). В настоящее время существуют несколько видов тейпов, отличных по своим физическим свойствам и предназначенных для создания фиксирующих повязок на различные суставы в различных случаях.
Техника тейпирования свода стопы
Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое. Вам понадобится: — Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 2,5 см и 3,8 см. Убедитесь, что кожа в области тейпирования сухая, чистая и неповрежденная. Положение стопы в нейтральном положении, голеностопный сустав под углом примерно 90 градусов.
Техника тейпирования голеностопа
Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое. Вам понадобится: — Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 3,8 см. (1½ дюйма) — Подтейпник – материал, накладываемый перед тейпированием Pharmacels UnderWrap шириной 7,0 см (2¾ дюйма). — Амортизирующие подкладки на область подъема стопы и ахиллово сухожилие HEEL & LACE Pads precut.
Техника тейпирования колена (коленного сустава) (поддержка боковых связок)
Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое. Вам понадобится: — Эластичный спортивный тейп Pharmacels TEAR-LASTIC Tape шириной 5 см. — Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 3,8 см. — Материал, накладываемый перед тейпированием (подтейпник) Pharmacels UnderWrap или PreTape шириной 7 см.
Техника тейпирования запястья
Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое. Вам понадобится: — Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 3,8 см. — Материал, накладываемый перед тейпированием (подтейпник) Pharmacels UnderWrap (PreTape) шириной 7 см.
Техника тейпирования большого пальца руки (поддержка)
Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое. Вам понадобится: — Эластичный спортивный тейп Pharmacels TEAR-LASTIC Tape шириной 3,8 см. — Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 2,5 см. — Материал, накладываемый перед тейпированием (подтейпник) Pharmacels UnderWrap (PreTape) шириной 7 см.
Исследование влияния спортивной специализации на частоту травматизма нижних конечностей среди спортсменов в старших классах школы
Спортивная специализация сопряжена с увеличенным риском костно-мышечных травм нижних конечностей среди юных спортсменов. Однако эта проблема никогда не изучалась перспективно среди большого количества спортсменов молодого возраста.
Влияние изменений в искуственном покрытии поля на спортивные травмы среди футболистов университетской команды
Как повлияло изменение искусственного покрытия футбольного поля на динамику и состав спортивных травм среди футболистов (Soccer) университетской команды (17 – 19 лет).
Влияние различных способов фиксации голеностопа на результативность в спортивной деятельности.
Обзор статьи, приведенной в официальном журнале Американского колледжа спортивной медицины — Medicine & Science in Sports & Exercise (Медицина и наука в спорте и физкультуре). Статья посвящена сравнительному анализу различных способов защиты голеностопного сустава в аспектах: предотвращение травм, ограничение подвижности и ухудшения спортивных результатов, предпочтения спортсменов при определении способа защиты.
Роль внешней поддержки в предотвращении растяжений голеностопа.
Обзор исследований и анализ результатов Джеймса Гаррика и Ральфа Рекуа (Вашингтонский университет) изложенных в статье, опубликованной в MSSE.
На протяжении двух спортивных сезонов исследователи изучали описанные ниже процессы на примере студентов-баскетболистов, участников внутри-университетской баскетбольной программы. Предметом для изучения были травмы — растяжения связок голеностопа, а также зависимость возникновения таких растяжений от использования тех или иных средств внешней поддержки голеностопного сустава. В ходе исследования было изучено влияние использования различных типов спортивной обуви (высокой и низкой) в сочетании и без применения профилактического тейпирования на возникновение травм голеностопа и колена при игре в баскетбол.
Применение прессотерапии в спортивной медицине
Прессотерапия (синонимы – метод наружного вспомогательного кровообращения, массаж под давлением, контрпульсация, лимфодренаж и т.д.) получил широкое распространение при проведении профилактических и реабилитационных мероприятий в кардиологии, неврологии, косметологии, эстетической медицине, пластической хирургии и физиотерапии.
Определить размер манжет аппаратов прессотерапии
